Zweedse massage versus diepe weefselmassage
Als twee van de meest voorkomende soorten massages, moet men het verschil weten tussen Zweedse massage en diepe weefselmassage voordat men er een krijgt. Zweedse massage en Deep Tissue massage zijn twee van de meest geliefde massages van dit moment. Populair onder de dames, de meeste vrouwen zouden hun weg vinden naar spa's en massagesalons om een goed uur of twee pure verwennerij te krijgen die uit deze twee soorten massages bestaat. De meesten realiseren zich echter niet dat beide massages verschillende functies en doelen hebben.
Wat is Zweedse massage?
Zweedse massage is begin 1800 ontwikkeld door een Zweedse fysioloog. Deze vorm van massage wordt gedaan met lange cirkelvormige bewegingen. De Zweedse massage wordt voornamelijk gebruikt om te zorgen voor ontspanning van gestreste en overactieve spieren. Het doel van de Zweedse massage, naast ontspanning, is om de bloedsomloop door het hele lichaam te verbeteren om de functies van het zenuwstelsel te versterken.
Wat is diepe weefselmassage?
Deep tissue massage wordt gebruikt om gestreste spieren te ontlasten, vooral in de nek, arm, benen en dijen. Dit type massage is gericht op de weefsels die normale massages niet kunnen bereiken en de spieren die meestal gestrest zijn dan de andere. Er moet een harde druk worden uitgeoefend om resultaten te verkrijgen met diepe weefselmassage. Bij deze massage moet een diepere druk worden verwacht en eventuele pijn moet worden gemeld.
Wat is het verschil tussen Zweedse massage en diepe weefselmassage?
Om te bepalen welk type massage iemand nodig heeft, is het altijd belangrijk om de effecten en voordelen van de verschillende soorten massages te kennen.
Zweedse massage bevordert de ontspanning, terwijl diepe weefselmassage wordt toegepast om de dieper gespannen spieren los te maken. Zweedse massage wordt uitgevoerd in langzame, cirkelvormige bewegingen met gelijkmatige druk om de bloedsomloop te verbeteren. Diepe weefselmassage daarentegen is meer gericht op specifieke delen van het lichaam die pijn ervaren. Zweedse massage is bedoeld voor mensen met een zeer gevoelige huid, terwijl diepe weefselmassages bedoeld zijn voor mensen die langdurig zitten of staan. Bij Zweedse massages wordt matige druk uitgeoefend, terwijl bij diepe weefselmassage een diepere en soms pijnlijke druk wordt uitgeoefend.
Samenvatting:
Zweedse massage versus diepe weefselmassage
• Zweedse massage is voor ontspanning en verbeterde bloedcirculatie, terwijl diepe weefselmassage wordt toegepast om gestreste spieren te ontspannen.
• Zweedse massage wordt uitgevoerd met lange cirkelvormige bewegingen over het hele lichaam, terwijl diepe weefselmassage is gericht op gebieden waar pijn wordt ervaren.
• Zweedse massage is heilzaam voor mensen met een gevoelige huid. Diepe weefselmassages zijn gunstig voor mensen die lang zitten of staan.
