Verlegenheid versus sociale angst
Het belangrijkste verschil tussen verlegenheid en sociale angst is dat verlegenheid is wanneer een persoon zich ongemakkelijk en ongemakkelijk voelt in het aangezicht van nieuwe situaties en mensen. Aan de andere kant is sociale angst een ernstiger aandoening waarbij een persoon een intense angst en ongemak voelt wanneer hij of zij sociale situaties tegenkomt. Dus de scheidslijn tussen de twee voorwaarden komt voort uit de ernst ervan. Terwijl verlegenheid alleen de angst en het ongemak van een persoon in het licht van sociale situaties erkent, erkent sociale angst meer fysiologische, gedrags- en cognitieve kenmerken. Het veroorzaakt niet alleen angst en ongemak, maar ook paniek vanwege de angst om door anderen beoordeeld en beoordeeld te worden. In de omgang met mensen, vooral op het gebied van psychologie, worden zowel de termen verlegenheid als sociale angst veel gebruikt bij het betrekken van mensen in sociale situaties. Het doel van dit artikel is om verlegenheid en sociale angst in meer detail uit te leggen en tegelijkertijd de belangrijkste verschillen en overeenkomsten tussen verlegenheid en sociale angst te benadrukken.
Wat is verlegenheid?
Verlegenheid kan worden gedefinieerd als een gevoel van angst bij nieuwe situaties of mensen. Personen die aan verlegenheid lijden, maken zich zorgen over "wat anderen van hen zouden kunnen denken", wat hun sociale interacties belemmert. Hun gedrag wordt dus beheerst door de ego-gedreven angst, die al hun activiteiten in het leven kleurt. Zulke individuen proberen sociale situaties zoveel mogelijk te vermijden omdat ze bang zijn om hun mening te uiten in de veronderstelling dat ze zouden worden onderworpen aan kritiek en negativiteit.
Verlegenheid komt zowel van nature als van opvoeding. Er zijn mensen die met zulke temperamenten zijn geboren. In deze gevallen is het gedrag van een persoon dat grenst aan verlegenheid genetisch bepaald. Zulke mensen zijn van nature bezorgd en voelen zich ongemakkelijk in sociale situaties. Het kan echter ook plaatsvinden door de opvoeding en ervaringen uit het verleden. Iemand die bijvoorbeeld in zijn jeugd emotioneel gekweld is door misbruik of familieconflicten, kan in een dergelijke toestand terechtkomen, waarbij hij/zij een verhoogde mate van angst voor sociale interacties zou vertonen als gevolg van verlegenheid.
Wat is sociale angst?
Sociale angst daarentegen is veel ernstiger dan verlegenheid. Het kan worden gedefinieerd als een toestand van extreme angst die wordt ervaren door een individu in sociale interacties die voortkomt uit de angst om afgewezen of beoordeeld te worden door anderen. Een persoon die lijdt aan sociale angst heeft meestal een zeer laag zelfbeeld en vertoont een extreem zelfbewustzijn bij bijna elke activiteit die een persoon in het dagelijks leven onderneemt. De persoon maakt zich constant zorgen over zijn interacties met anderen, vooral over de mogelijkheid om 'niet goed genoeg' te zijn. Sociale angst komt in twee vormen voor. Ze zijn,
Ontwikkelingssociale angst
Chronische sociale angst
De eerste vorm van sociale ontwikkelingsangst is vrij natuurlijk. Kinderen ervaren dit als ze in het leven nieuwe situaties en mensen tegenkomen. Naarmate het kind groeit, ontwikkelt het het vermogen om zich aan te passen aan de zich uitbreidende wereld, waardoor het kind uit deze toestand kan groeien. Als de aandoening echter weer opduikt in het volwassen leven, kan dit worden beschouwd als chronische sociale angst. Mensen die dit op een intense manier ervaren, krijgen de diagnose sociale angststoornis. Zulke mensen vertonen niet alleen een intense angst voor sociale situaties, maar proberen de situatie ook te vermijden. Er zijn bepaalde situaties die fungeren als triggers voor sociale fobie. Spreken in het openbaar, toneelvoorstellingen, kritiek krijgen, in het middelpunt van de belangstelling staan, eten op openbare plaatsen, uitgaan, examens afleggen, zijn enkele van de situaties waarin deze aandoening kan worden geïdentificeerd. Wanneer een persoon met sociale angst een situatie tegenkomt die hen ongerust en nerveus maakt, begint de persoon te blozen, zich misselijk te voelen, duizelig te worden, te beven, te zweten en zelfs kortademig te worden. Het is dus duidelijk dat sociale angst veel dieper gaat dan verlegenheid.
Wat is het verschil tussen verlegenheid en sociale angst?
Bij het maken van een vergelijking tussen verlegenheid en sociale angst, is een overeenkomst tussen de twee de angst die gepaard gaat met sociale situaties. Deze factor werkt echter ook als het belangrijkste verschil tussen de twee voorwaarden.
• Verlegenheid kan worden beschouwd als een mildere vorm van angst voor sociale situaties die het gevolg is van zowel iemands temperament als de blootgestelde omgeving en ervaring.
• Sociale angst verwijst naar een meer intense vorm van angst die duidelijk de levensactiviteiten van een persoon verstoort en de kwaliteit van leven van een persoon remt.
