Yoga vs Power Yoga
Yoga en Power Yoga moeten met verschillende betekenissen en concepten worden opgevat. Yoga is gebaseerd op de Ashtanga Yoga die wordt onderwezen door de wijze Patanjali, de auteur van de Yoga Aforismen. Ashtanga Yoga omvat de acht ledematen van yoga, namelijk yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana en Samadhi.
Aan de andere kant is poweryoga het woord dat wordt gebruikt om het yogasysteem dat in de westerse landen gangbaar is aan te duiden als een vorm van 'fitness'-programma. Dit is het belangrijkste verschil tussen de twee woorden.
Een ander interessant verschil tussen de twee woorden is dat, hoewel yoga gericht is op het hoogste doel van het bereiken van spirituele absorptie, poweryoga zich overigens niet richt op het doel van spirituele absorptie. In feite kan worden gezegd dat poweryoga geen neiging heeft tot spiritualiteit.
Aan de andere kant heeft traditionele yoga een neiging tot spiritualiteit. Het feit dat poweryoga niet neigt naar spirituele verworvenheden, is bekend door de verschillende programma's die door de verschillende yogacentra in het Westen worden gepromoot. Het is belangrijk om te weten dat deze programma's zich voornamelijk concentreren op hoe u zowel in uw hoofd als in de beheersing van het lichaamsgewicht fit kunt blijven.
Met andere woorden, poweryoga is meer het verminderen van het lichaamsgewicht. Het is gericht op de controle van het cholesterol- of LDL-cholesterolgeh alte in het lichaam. Meditatietechnieken die gevolgd worden in Power Yoga zijn erop gericht de geest kalm en rustig te maken. Dat is de reden waarom poweryoga-kampen worden gehouden op heuvels en andere resorts. Ze noemen het yoga resorts.
Aan de andere kant wordt meditatie gevolgd in het traditionele systeem van yoga met als doel perfectie te bereiken in de kunst van mind control en zelfrealisatie. Dit zijn voornamelijk de verschillen tussen de twee woorden, namelijk yoga en poweryoga.
