Zorg versus angst
Angst en zorgen zijn twee negatieve emoties die voor ons allemaal niet welkom zijn vanwege de ervaring die ze ons brengen. Het is normaal dat iemand zich zorgen maakt over het welzijn van zijn dierbaren, zijn bedrijf of baan, zijn bezittingen zoals huis en andere waardevolle spullen, enzovoort. Je kunt je ook zorgen maken over de uitkomst van een wedstrijd waarbij je favoriete team in NFL betrokken is, het resultaat van het kinderexamen, de gezondheid van je vrouw tijdens de zwangerschap en in het algemeen over alles wat onder de zon v alt. Angst is een andere soortgelijke emotionele toestand die voortkomt uit constante zorgen en angst en die de geest bezighoudt met een enkel onderwerp waarbij al het andere als irrelevant wordt beschouwd. Vanwege de vele overeenkomsten tussen zorgen en angst, kunnen veel mensen geen onderscheid maken tussen zorgen en angst, met als gevolg dat ze niet naar de dokter gaan om behandeling voor hun angst te krijgen. Dit artikel belicht de verschillen tussen zorgen en angst, zowel emotionele als psychologische gemoedstoestanden.
Zorgen
Als je kind ziek wordt, maak je je zorgen over zijn gezondheid en krijg je advies van de dokter terwijl je tegelijkertijd voor hem zorgt. Bezorgdheid is een emotie die ervoor zorgt dat je het nodige doet en als zodanig in de meeste gevallen positieve resultaten oplevert. Als je je zorgen maakt over je cijfers op het examen, besteed je natuurlijk meer tijd aan studies die voor de cijfers zorgen. De zorgen over de veiligheid en het welzijn van uw gezin en andere waardevolle bezittingen maken dat u kiest voor een verzekering van uw huis en levensverzekeringen van alle leden van uw gezin.
Zodra een emotie of bezorgdheid de kop opsteekt, reflecteert een persoon door constructief na te denken over mogelijke oplossingen voor het waargenomen probleem.
Angst
Angst is een trede hoger dan zorgen en wordt beschouwd als een volledig negatieve emotie, omdat mensen die aan angst lijden het als een slechte ervaring vertellen. Elk probleem dat door onze geest als zorgwekkend wordt ervaren, kan ervoor zorgen dat we ons er alleen maar op concentreren terwijl onze geest geobsedeerd is door het probleem. Dit is het moment waarop angst is ontstaan. De geest wordt onbuigzaam en de persoon heeft de neiging om onwerkelijke en denkbeeldige angsten en percepties te hebben. Er zijn zowel fysiologische als psychologische veranderingen bij een persoon, waaronder spiertrekkingen, een versnelde hartslag, een stijgende bloeddruk, enz. De persoon die lijdt aan angst roept allerlei gevaren op die er misschien helemaal niet zijn.
Wat is het verschil tussen angst en zorgen?
• Zowel zorgen als angst zijn ruiters die ons ongelukkig maken, maar hoewel het gemakkelijker is om de ruiter die zorgen wordt genoemd, af te zadelen, is het veel moeilijker om angst af te lossen die veel fysiologische en psychologische veranderingen bij het individu veroorzaakt
• Bezorgdheid is de natuurlijke reactie van de geest op gebeurtenissen en situaties, en het waarschuwt de geest om na te denken over mogelijke oplossingen voor de problemen. Als zodanig levert het positieve resultaten op voor mensen
• Constant piekeren zonder duidelijke reden leidt echter tot gegeneraliseerde angstsyndroom (GAD). Patiënten met GAS hebben lichamelijke symptomen zoals hartkloppingen, hogere bloeddruk, spiertrekkingen enz. waarvoor ze een kalmerend middel kunnen krijgen. Ze vertonen ook symptomen van prikkelbaarheid en nervositeit, terwijl normale zorgen dergelijke psychologische symptomen niet met zich meebrengen.
