Slapeloosheid versus slaapapneu
Slapeloosheid en slaapapneu verwijzen naar twee slaapstoornissen die niet met elkaar moeten worden verward, aangezien er een duidelijk verschil tussen beide is. Slapeloosheid is een aandoening waarbij een persoon moeite heeft met slapen. Aan de andere kant is slaapapneu een aandoening waarbij de ademhaling van het individu tijdens de slaap wordt onderbroken. Dit benadrukt dat slapeloosheid en slaapapneu twee verschillende aandoeningen zijn. Beide stoornissen verstoren echter het functioneren van het individu op verschillende manieren. Laten we met dit artikel de verschillen onderzoeken tussen de twee slaapstoornissen, slapeloosheid en slaapapneu.
Wat is slapeloosheid?
Slapeloosheid kan worden beschouwd als een slaapstoornis waarbij het individu moeite heeft met slapen. Dit kan ofwel betekenen dat u niet in slaap kunt vallen of dat u in slaap blijft. Een persoon die lijdt aan slapeloosheid vertoont lethargische bewegingen in dagelijkse activiteiten. Dit heeft invloed op de prestaties van het individu. Het kan leiden tot andere problemen, zoals problemen met concentratie, geheugen, angst, immuunsysteemfunctie, prikkelbaarheid, vermoeidheid en zelfs verminderde reactietijd. Hij kan een gebrek aan slaap ervaren vanwege het lagere aantal uren dat het individu kan slapen of anders vanwege de kwaliteit van de slaap.
Als we het over slapeloosheid hebben, zijn er hoofdzakelijk drie categorieën. Ze zijn,
- Voorbijgaande slapeloosheid
- Acute slapeloosheid (kortdurende slapeloosheid)
- Chronische slapeloosheid
Voorbijgaande slapeloosheid duurt dagen of maximaal weken. Acute slapeloosheid, ook wel kortdurende slapeloosheid genoemd, duurt enkele weken. Chronische slapeloosheid kan maanden of zelfs jaren aanhouden. Volgens psychologen komt slapeloosheid vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door medische aandoeningen, hormonen, psychologische problemen, verstoringen in het circadiane ritme zoals jetlag, tijdens de zwangerschap, enz.
Wat is slaapapneu?
Slaapapneu is ook een slaapstoornis, net als slapeloosheid. Dit gebeurt echter wanneer de ademhaling van het individu tijdens de slaap wordt onderbroken. Dit betekent dat de ademhaling stopt tijdens de slaap, waardoor de zuurstofopname wordt verstoord. Door deze aandoening kan het individu niet goed slapen en komt hij in een lichte slaap terecht. Dit heeft invloed op de prestaties van het individu. Net als bij slapeloosheid kan slaapapneu leiden tot concentratieproblemen, vermoeidheid, enz. Psychologen geloven dat het zelfs kan leiden tot andere medische aandoeningen zoals hartaandoeningen, beroertes, gewichtstoename.
Er zijn voornamelijk drie categorieën slaapapneu. Ze zijn,
- Obstructieve slaapapneu
- Centrale slaapapneu
- Complexe slaapapneu
Obstructieve slaapapneu is wanneer de zachte weefsels aan de achterkant van de keel de luchtweg blokkeren. Dit maakt het individu snurken. Bij centrale slaapapneu wordt de signalering tussen de hersenen en de spieren verstoord. Ten slotte is complexe slaapapneu een samensmelting van obstructieve en centrale slaapapneu.
Slaapapneupatiënt met een CPAP-masker
Wat is het verschil tussen slapeloosheid en slaapapneu?
Definities van slapeloosheid en slaapapneu:
• Slapeloosheid is een aandoening waarbij een persoon moeite heeft met slapen.
• Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling van het individu wordt onderbroken tijdens de slaap.
Categorie:
• Zowel slapeloosheid als slaapapneu zijn slaapstoornissen.
Omvang:
• Slaapapneu is meer een lichamelijke aandoening, terwijl slapeloosheid een veel breder bereik heeft.
Oorzaken:
• Slapeloosheid kan worden veroorzaakt door mentale problemen die het individu ervaart, zoals depressie.
• Dit geldt niet voor slaapapneu.
