Vitamine C versus Ester C
Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die niet in het menselijk lichaam kan worden gesynthetiseerd. Daarom is het gecategoriseerd als een essentiële vitamine en moet het in de voeding worden aangevuld. Vitamine C is de voorloper van veel belangrijke moleculen zoals collageen, carnitine, noch epinefrine enz. Het molecuul werkt ook als een effectieve antioxidant en beschermt de vitale moleculen zoals eiwitten, koolhydraten, lipiden en nucleïnezuren tegen het effect van vrije radicalen en reactieve zuurstof soort.
De supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende varianten, waarbij estervormen de meest voorkomende zijn. Ester C is een gepatenteerde vorm van calciumester van vitamine C. Het wordt geproduceerd door ascorbaat te bufferen met calcium. De estervormen verschillen in hun biologische beschikbaarheid, efficiëntie enz. De vetoplosbare vitamine C-ester is anders dan ester C. Met de veranderende omgeving en voedingsgewoonten is de beschikbaarheid van vitamine C uit de natuurlijke bronnen drastisch verminderd. Vitamine C wordt niet goed opgeslagen in het menselijk lichaam en daarom is de inname in de vorm van supplementen essentieel voor een optimale gezondheid.
Vitamine C
Een gemiddeld menselijk dieet bestaat uit slechts 1/100ste van de hoeveelheid vitamine C die dieren in hun lichaam maken en ook verloren gaan in de darm tijdens de spijsvertering. Een acuut tekort aan vitamine C leidt tot een tekort aan collageen en leidt tot scheurbuik. De meeste mensen lijden aan een chronisch tekort met als gevolg atherosclerotische plaques. De vitamine is een cofactor die nodig is om bepaalde sleutelenzymen in actieve vorm te houden. Een daarvan is het prolylhydroxylase dat nodig is voor de productie van collageen.
Vitamine C of L- Ascobinezuur is de natuurlijk beschikbare vitamine die wordt aangetroffen in vers fruit en groenten. Er zijn vier enzymen betrokken bij het productieproces van ascorbinezuur bij dieren. Het gen voor het vierde enzym dat gulonolacton omzet in ascorbinezuur is beschadigd bij primaten. Ascorbinezuur is de belangrijkste verdediging van alle levensvormen op aarde tegen reactieve zuurstofsoorten en vrije radicalen. Daarom is de vitamine C een essentieel ingrediënt in onze voeding. De functies die het in ons lichaam vervult, zijn enorm en omvatten de meeste orgaansystemen.
Vitamine C wordt slecht geabsorbeerd door de darm van zoogdieren en kan niet worden gesynthetiseerd om het tekort te compenseren. De vitamine is niet giftig, behalve de gastro-intestinale stoornissen die bij sommige mensen zelden optreden bij hoge doses. Er zijn onderzoeken geweest die de bijwerkingen van overdosering van vitamine C naar voren brachten, zoals nierstenen, verminderde opname van vitamine B12, overmatige ijzeropname, celbeschadiging enz. Maar geen van hen had voldoende gegevens of analyses om de effecten zonder twijfel te bewijzen.
Ester C
Ester-C is een gepatenteerde vorm van calciumascorbaat. Het productieproces omvat het bufferen van ascorbinezuur met calcium. De vorm van vitamine C heeft een hogere biologische beschikbaarheid.
Het systeem kan een hoger percentage van de gegeven dosis efficiënt gebruiken in vergelijking met gewoon ascorbinezuur. Ester C is een pH-neutraal product met vitamine C-metabolieten die natuurlijk zijn en een snelle opname vergemakkelijken. De biologische functies van ester C zijn hetzelfde als vitamine C. Het dient bijna alle hoofdfuncties zoals bescherming van huid, gewrichten en gezichtsvermogen, antioxiderende eigenschappen enz. Het grote voordeel is dat ester C ongeveer drie tot vier keer meer biologische beschikbaarheid heeft dan de normale vitamine C en dus de behoefte aan lagere doses.
Er zijn bepaalde nadelen. De methode van Inter Cal voor de productie van ester C omvat het opwarmen van het ascorbinezuur, wat resulteert in de productie van dehydroascorbaat (DHA). De DHA in normale cellen moest voor de normale werking weer teruggebracht worden tot ascorbaat. Recente studies suggereren echter dat DHA het mitochondriale genoom kan beschermen, omdat ze het mitochondriale membraan kunnen binnendringen. Ook voorkomt de bloed-hersenbarrière dat ascorbaat de hersenweefsels binnendringt, terwijl DHA via de GLUT-transporters kan binnendringen en weer kan worden omgezet in ascorbaat in de hersenen voor normaal functioneren. Hierdoor blijken DHA's het neuronale weefsel te beschermen tegen ischemische beroerte. Het heeft ook sterke antivirale effecten.
|
Verschil tussen vitamine C en Ester C 1. Biologische beschikbaarheid- Vitamine C heeft een lagere biologische beschikbaarheid in vergelijking met Ester C. 2. Kosten -Ester C is relatief duurder in vergelijking met vitamine C. 3. Biologische functie – Zowel vitamine C als ester C voeren de biologische functies uit zonder veel significante verschillen. 4. Bron – Vitamine C is van nature beschikbaar in vers fruit en groenten, terwijl ester C een gepatenteerd productieproces vereist dat bijdraagt aan de kostenfactor. 5. Ingrediënten- Vitamine C bevat alleen het natuurlijke L-ascorbinezuur, terwijl ester C sporen heeft van dehydroascorbaat, calciumthreonaat, lyxonaat en xylonaat. 6. Absorptie – Er is geen essentieel verschil in de absorptie van beide moleculen. 7. Uitscheiding – Beide worden uitgescheiden zonder veel verschil in snelheid en metabolisch proces. 8. Dosering – Hoge doses zijn nodig voor vitamine C om de optimale gezondheid en biologische beschikbaarheid te behouden, maar de hogere dosis beïnvloedt de anticoagulantia zoals warfarine en sommige laboratoriumtests. 9. Veiligheid – Het is aangetoond dat een overdosis vitamine C symptomen zoals diarree veroorzaakt. Ester C is gecontra-indiceerd bij chemotherapiepatiënten |
Conclusie
Als je alle essentiële kenmerken van een medicijn vergelijkt, zoals de parameters voor absorptie, metabolisme en eliminatie, zijn er voor- en nadelen voor beide producten. De ideale keuze hangt af van de benodigde inname zoals geanalyseerd op basis van uw voedingspatroon en leeftijd door een medische professional. Omdat vitamine C natuurlijk is, is dit een veilig supplement. Het gebruik van ester C zou in strenge gevallen moeten zijn waar de gastro-intestinale problemen intens zijn en een snelle stijging van het homeostatische niveau vereisen. Zowel vitamine C als ester C is effectief gebleken tegen LDL's bij atherosclerotische laesies.
