EMS (elektrische spierstimulatie) vs TENS
EMS of elektrische spierstimulatie, ook wel neuromusculaire elektrische stimulatie genoemd, is het opwekken van spiercontractie met behulp van elektrische impulsen. EMS behandelt de dingen die gebeuren en de redenen die verantwoordelijk zijn voor de samentrekking van spieren door het gebruik van elektrische impulsen. Impulsen die bij dit proces worden gebruikt, worden gemaakt door een apparaat en deze impulsen worden met behulp van elektroden aan verschillende delen van de huid gegeven. Het doel van deze impulsen is om op specifieke spieren te vallen die gestimuleerd moeten worden. Deze impulsen worden gekopieerd door de mogelijke acties die worden geleverd door het zenuwstelsel van het menselijk lichaam, waardoor de spieren in het vereiste deel van het lichaam samentrekken. Elektroden die bij het proces worden gebruikt, zijn meestal verschillende soorten kussentjes die op het huidoppervlak kunnen blijven plakken. EMS wordt gebruikt als therapie en als trainingsproces van spieren. Er is een aantal keren gezien dat sporttraining hulp kreeg van EMS en een aantal schrijvers noemde EMS een techniek voor sporttraining. Deze EMS-machines in de meeste landen, met name de Verenigde Staten, vallen onder de controle van de He alth Administration. In de VS worden deze EMS-machines gebruikt met toestemming van de FDA-afdeling.
TENS of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation maakt gebruik van de stroom die door een apparaat wordt gemaakt. Deze stroom wordt gebruikt voor de stimulatie van de zenuwen die vervolgens wordt gebruikt voor therapiedoeleinden. TENS is een breed scala van stromen toegepast op een lichaam van een persoon die wordt gebruikt voor de prikkeling van zenuwen volgens de juiste definitie. TENS is echter een term die ook wordt gebruikt om naar verschillende processen of dingen te verwijzen. In een zeer beperkende bedoeling is TENS een woord dat wordt gebruikt voor de beschrijving van pulsen die worden geproduceerd als gevolg van het gebruik van stimulatoren. Dit zijn draagbare stimulatoren die meestal worden gebruikt voor de behandeling van pijn in verschillende delen van het lichaam. TENS is normaal gesproken verbonden met een deel van de huid met behulp van elektroden. TENS-eenheden werken meestal met batterijen en kunnen modulatie van pulsintensiteit, frequentie en breedte uitvoeren. Toepassing van TENS gebeurt meestal bij hoge frequentiewaarden en op een moment dat de intensiteit lager is dan de motorische contractie. Aan de andere kant kan het ook worden toegepast op een moment dat de frequentie een lage waarde heeft, terwijl de intensiteit een waarde heeft die motorische contractie kan veroorzaken.
EMS wordt toegepast voor revalidatie in verschillende spieren. EMS wordt veel gebruikt in fysiotherapie en wordt gebruikt om verspilling of beschadiging van spierweefsel te voorkomen die kan optreden als gevolg van blessures aan spieren met barsten in botten, ligamenten, gewrichten en spieren. TENS, aan de andere kant, is het gebruik van elektrische stroom in een apparaat dat wordt gebruikt voor therapiedoeleinden en dat meestal wordt gebruikt om een persoon pijn te verlichten in welk deel van het lichaam dan ook. EMS kan worden gericht om therapie van een groep spieren tegelijkertijd uit te voeren, terwijl TENS niet tegelijkertijd op een aantal delen van het lichaam wordt gebruikt. TENS wordt ook gebruikt bij het verminderen van arbeidspijn, terwijl EMS zijn toepassingen vindt bij het verbranden van calorieën door fysieke inspanning van het lichaam.
