Havermout vs Haver
De eenvoudige manier om het verschil tussen havermout en haver te zeggen, is door te zeggen dat haver het graan is, terwijl havermout een gerecht is dat met dit graan wordt bereid. Haver wordt op verschillende manieren bereid om door mensen te worden geconsumeerd, omdat haver als zeer goed voor de gezondheid wordt beschouwd. Havermout is zo'n gerecht dat wordt bereid met haver. Haver is op de markt verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals gerolde haver, snelle haver, havermeel, enz.
Wat is haver?
Haver is de winst die wordt verkregen uit een graankorrelplant. Wanneer haver wordt geoogst, moet deze worden gemalen. Zoals we allemaal weten, hebben granen een hogere voedingswaarde. Dus om die voedingswaarden te behouden, wordt bij het malen van haver alleen de buitenste schil verwijderd, die bekend staat als de schil. Zelfs dit wordt verwijderd omdat niemand dat deel kan eten. Nadat deze romp is verwijderd, wordt haver gestoomd. Vervolgens wordt haver verwarmd en opnieuw gekoeld in een oven. Dit alles wordt gedaan om de smaak van de haver naar voren te brengen. Dan doorloopt alleen haver verschillende processen om verschillende soorten havervoer te produceren
Sommige haver wordt gestoomd en tot vlokken gerold om gerolde haver te maken. Sommige worden langer gestoomd dan havermout en zelfs in kleinere stukjes gerold om snelle haver te maken. Omdat snelle haver langere tijd gestoomd is en kleinere vlokken heeft, is er maar weinig tijd nodig om snelle haver te bereiden. Als gevolg hiervan gebruiken de meeste mensen dit als ontbijtproduct. Of de haver kan worden gemalen en gezeefd om havermeel te maken. Dit havermeel wordt gebruikt om brood en gebak te maken.
Het is echt verrassend dat toen haver voor het eerst bekend werd bij mensen, ze geschikt werden geacht voor dieren, en er is een beroemd verhaal dat als volgt gaat. Een Engelse man sprak met een man uit Schotland die hem uitdaagde bij het eten van havermout. Hij zei dat haver in Engeland aan paarden wordt gevoerd, terwijl Schotse mannen het zelf eten. Hierop antwoordde de Schotse man dat dit precies de reden is waarom er zulke mooie Engelse paarden zijn, en er zijn zulke mooie Schotse mannen.
Wat is havermout?
Oatmeal is een soort pap gemaakt van haver. De traditionele pap was altijd havermout, omdat het gebruikte graan altijd haver was. Om havermout te maken, wordt eerst haver gekookt en vervolgens wordt melk of water of beide aan het gekookte graan toegevoegd. Dit wordt beschouwd als een zeer voedzame ma altijd. De meeste mensen over de hele wereld nemen havermout als ontbijt vanwege de voedingswaarde.
Wat is het verschil tussen havermout en haver?
Definitie van havermout en haver:
• Haver zijn de granen van een graanplant.
• Havermout is een soort pap gemaakt met haver.
Verbinding tussen havermout en haver:
• Haver is een graan. Dit graan wordt gebruikt om het gerecht havermout te bereiden.
Typen:
• Er zijn verschillende soorten haver op de markt verkrijgbaar, zoals gerolde haver, snelle haver, havermeel, enz.
• Een verscheidenheid aan havermout kan worden bereid door verschillende ingrediënten, afhankelijk van je smaak, aan de havermout toe te voegen.
Voedingswaarde:
Calorieën:
• Haver bevat 311 calorieën in één kop.1
• Havermout bevat 145 calorieën in één kopje.2
Vet:
• Haver bevat 5,1 g vet in één kopje.
• Havermout bevat 2,39 g in één kopje.
Eiwit:
• Haver bevat 12,96 g eiwit in één kopje.
• Havermout bevat 6,06 g eiwit in één kopje.
Natrium:
• Haver bevat 3 mg natrium in één kopje.
• Havermout bevat 278 mg natrium in één kopje.
Zoals je kunt zien, is het belangrijkste verschil tussen havermout en haver dat haver het graan is dat wordt gebruikt om havermout te maken. Met andere woorden, havermout is slechts één gerecht dat wordt bereid met het graan dat haver wordt genoemd.
Bronnen:
- Haver
- Havermout
