Het belangrijkste verschil tussen cholesterol en triglyceriden is dat cholesterol essentieel is voor de opbouw van cellen en bepaalde hormonen, terwijl triglyceriden ongebruikte calorieën opslaan en ons van energie voorzien.
Triglyceriden en cholesterol zijn twee soorten lipiden (vetten) die belangrijk zijn voor ons leven. In overmaat kunnen ze echter gezondheidsproblemen veroorzaken. Triglyceride is een ester gevormd door glycerol en drie vetzuren. Cholesterol heeft een andere structuur en kan in de lever worden gesynthetiseerd of uit cholesterol uit de voeding worden gehaald. Cholesterol is belangrijk voor de aanmaak van steroïde hormonen en cortisol. Het zijn belangrijke hormonen voor het menselijk leven en functioneren. Cholesterol is ook essentieel om de vloeibaarheid van het celmembraan te behouden.
Wat is cholesterol?
Cholesterol is een type lipidemolecuul dat vier gefuseerde koolwaterstofringen bevat. Het is een steroïde die verschillende belangrijke steroïde hormonen in ons lichaam produceert. Er zijn twee hoofdtypen cholesterol, namelijk goede cholesterol en slechte cholesterol. Goede cholesterolen zijn lipoproteïnen met een hoge dichtheid die helpen om andere vormen van cholesterol uit de slagaders te verwijderen. Slechte cholesterolen zijn voornamelijk lipoproteïnen met een lage dichtheid en ze hopen zich op binnen de wanden van bloedvaten en veroorzaken hart- en vaatziekten.
Figuur 01: Cholesterolstructuur
Het is belangrijk om het cholesterolgeh alte in het bloed op een optimaal niveau te houden (minder dan 200 mg/dl). Cholesterolafzetting in bloedvaten (voornamelijk kransslagaders die het hart van bloed voorzien) zal angina en een hartaanval veroorzaken. Als het het bloedvat in de hersenen blokkeert, kan dit leiden tot een beroerte. De behandeling voor hoog cholesterol is zowel dieetcontrole als statines. Statines kunnen echter de lever beschadigen. Daarom is dieetcontrole de beste optie om slechte cholesterol te beheersen. Het vermijden van vettig fastfood, regelmatige lichaamsbeweging en statines helpt hartaanvallen te voorkomen en helpt om een langdurig, kwalitatief goed leven te leiden.
Wat zijn triglyceriden?
Triglyceriden zijn een ander type vet dat energie levert. Zoals de naam al doet vermoeden, bestaat het triglyceridemolecuul uit één glycerolmolecuul en drie vetzuurmoleculen. Er zijn verschillende soorten triglyceriden, zoals verzadigde en onverzadigde, enz. Ze verschillen van de lengte van hun vetzuurketens en het verzadigingsniveau van die ketens. Typisch vindt triglyceridesynthese plaats in de pancreas, terwijl de opslag plaatsvindt in de vetcellen (vetweefsel).
Figuur 02: Triglyceridenstructuur
Over het algemeen is suiker of glucose de belangrijkste energiebron in ons lichaam, maar wanneer er een laag suikergeh alte in ons bloed is, beginnen lipidenmoleculen en vooral triglyceriden te verbranden en energie te leveren. Vergeleken met één glucosemolecuul levert een vetmolecuul zes keer zoveel energie. Hoewel het meer energie levert, kan een hoog geh alte aan triglyceriden in ons bloed het risico op hartaandoeningen verhogen. Hoge niveaus van triglyceriden in de bloedbaan kunnen dus atherosclerose, hartaandoeningen en beroertes veroorzaken.
Wat zijn de overeenkomsten tussen cholesterol en triglyceriden?
- Triglyceriden en cholesterol zijn twee soorten lipiden die in ons bloed circuleren.
- Hoge niveaus van beide kunnen hart- en bloedsomloopproblemen veroorzaken.
- Regelmatige lichaamsbeweging helpt de niveaus van slechte cholesterol en triglyceriden te verlagen.
Wat is het verschil tussen cholesterol en triglyceriden?
Cholesterol is een lipide en een steroïde met vier gefuseerde koolwaterstofringen. Daarentegen zijn triglyceriden een type lipide met een glycerolmolecuul en drie vetzuurketens. Dit is het belangrijkste verschil tussen cholesterol en triglyceriden. Bovendien zijn er twee hoofdtypen cholesterol: goede cholesterol en slechte cholesterol. Aan de andere kant zijn er verschillende soorten triglyceriden, waaronder verzadigde en onverzadigde triglyceriden. Een hoog niveau van triglyceriden in de bloedbaan is gekoppeld aan atherosclerose, hartaandoeningen en beroertes. Een hoog niveau van goede cholesterol wordt echter geassocieerd met een gezond leven, terwijl een hoog niveau van slechte cholesterol geassocieerd is met hart- en vaatziekten. Dit is een ander belangrijk verschil tussen cholesterol en triglyceriden.
Een ander verschil tussen cholesterol en triglyceriden is de functie die ze bieden. Triglyceriden voorzien ons van energie, terwijl cholesterol belangrijk is voor de aanmaak van steroïde hormonen en cortisol. Ze zijn ook belangrijk om de vloeibaarheid van het membraan te behouden. Bovendien produceert het lichaam zelf zoveel cholesterol als het nodig heeft. Maar het lichaam vertrouwt op voedselconsumptie om triglyceriden te maken. Dit is ook een verschil tussen cholesterol en triglyceriden.
Samenvatting – Cholesterol versus triglyceriden
Triglyceriden en cholesterolen zijn lipiden die uit de voeding worden opgenomen en door de lever worden gesynthetiseerd. Triglyceriden zijn de bouwstenen van de lichaamsvetten. Wanneer er een laag bloedglucosegeh alte is, werken triglyceriden als energiebron en produceren ze energie. Aan de andere kant is cholesterol belangrijk om hormonen te produceren en het celmembraan te onderhouden. Overmatige hoeveelheid cholesterol wordt in de bloedvaten afgezet en vermindert de bloedstroom, waardoor het risico op hartaanvallen toeneemt. Evenzo kunnen hoge niveaus van triglyceriden atherosclerose, hartaandoeningen en beroertes veroorzaken. Regelmatige lichaamsbeweging zal dus helpen om de niveaus van slechte cholesterol en triglyceriden uit uw lichaam te verminderen. Dit is de samenvatting van het verschil tussen cholesterol en triglyceriden.
