Gewichtsverlies versus vetverlies
Gewichtsverlies en vetverlies zijn twee termen die door veel mensen door elkaar worden gebruikt, hoewel ze niet hetzelfde zijn. Het menselijk lichaam bestaat uit botten, spieren, vet, bindweefsel en water. In feite is 60 procent van het lichaamsgewicht water!!. Ieder mens moet het lichaamsgewicht binnen een gewenst bereik houden. Body Mass Index (BMI) is een berekening om het gewenste gewicht van het menselijk lichaam te bepalen. BMI is gebaseerd op de lengte en het gewicht van de persoon.
Bij gewichtsverlies kan de inhoud van het water, de spiermassa en andere weefsels verloren gaan. Plotseling afvallen is niet goed voor de gezondheid. Plotseling gewichtsverlies kan te wijten zijn aan ziektetoestanden zoals ongecontroleerde diabetes, kanker of HIV. In deze omstandigheden breken de eiwitten af en de medische professionals noemen dit een negatieve stikstofbalans. (eiwitten bevatten de stikstof). Na een grote operatie kan het lichaamsgewicht verloren gaan door weefselverlies.
Vetweefsel is de vetverzamelaar in het lichaam. Wanneer een persoon een calorierijk dieet volgt, wordt de overtollige energie opgeslagen als vet in het vetweefsel. De vetcellen kunnen niet worden vernietigd. Ook bij het dieet wordt de vetophoping benut, maar blijven de vetcellen in leven. Wanneer het dieet calorierijke voedingsmiddelen bevat, worden de vetcellen weer gevuld. Lipo-afzuiging is een methode om het vetweefsel te verwijderen door het eruit te zuigen. Bij deze methode wordt de hoeveelheid vetcellen verminderd.
Kortom, • Het lichaamsgewicht wordt bepaald door genetica, voeding en de hoeveelheid werk die door individuen wordt uitgevoerd.
• Vetverlies is vet verliezen door diëten of chirurgische methoden.
• Gewichtsverlies kan een indicatie zijn van een ziektetoestand.
• Plotseling afvallen is niet goed voor de gezondheid.
• Het binnen het gewenste bereik houden van het lichaamsgewicht is van vitaal belang voor de gezondheid en niet voor cosmetische redenen.
