Affect versus stemming
Affect is het ervaren van een emotie of een gevoel. Het is cruciaal om te reageren op de externe omgeving. Wanneer iemand reageert op een externe stimulus, wordt dit "affect display" genoemd. Stemming is een emotionele gemoedstoestand en wordt altijd uitgedrukt door lichaamstaal, houdingen en gebaren.
Beïnvloeden
Affect zoals vermeld in de inleiding is een "gevoelservaring". Volgens de psychologie zijn er veel discussies over de definitie van affect. Het meest populaire argument is dat affect datgene is wat instinctief in onze geest optreedt wanneer we reageren op stimuli. Deze theorie zegt dat affect optreedt zonder enig cognitief proces. Als dit het geval is, is affect bij mensen een primaire reactie, maar voor dieren en andere organismen de krachtigste. Eén argument zegt dat affect 'post-cognitief' is en dus een denkproces met zich meebrengt. Sommigen beweren dat het beide kan zijn, soms precognitief en soms postcognitief. Affect is echter een onmiddellijke of snelle ervaring en komt zeer zelfverzekerd over. Daarom zijn de meesten het eens met het idee dat het instinctief is omdat denken tijd kost en resulteert in minder zelfverzekerde actie als gevolg van problemen bij het nemen van beslissingen. Affect is een zeer specifieke reactie en daarom zeer intens en gefocust.
Stemming
Stemming is een "staat van emotie". Een stemming blijkt altijd uit gezichtsuitdrukkingen en verbale communicatie. Stemming wordt niet specifiek gegenereerd door een stimulus of een specifieke gebeurtenis. Een stemming kan over het algemeen van twee soorten zijn, een negatieve stemming of een positieve stemming (eigenlijk een goede stemming of een slechte stemming). We kunnen niet zeggen of een stemming het gevolg is van bijvoorbeeld een dood, een overwinning, een scheiding, een feest enz. Ze zijn minder intens en minder gefocust. Daarom noemen we het een "goede" stemming of een "slechte" stemming, want waarom het goed of slecht is, is niet duidelijk. Stemmingen veranderen van tijd tot tijd, maar ze blijven langer dan ze beïnvloeden.
Wanneer stemmingen voor langere tijd verstoord zijn, wordt dit geïdentificeerd als een stemmingsstoornis (bijv. bipolaire stoornis, depressie, chronische stress). Positieve stemming heeft bewezen de creativiteit, het oplossen van problemen en het denkvermogen te vergroten. Interessant is dat ook blijkt dat een persoon in een positieve stemming zeer gevoelig is voor afleiding. Een negatieve stemming daarentegen blijkt het denkvermogen te verminderen en leidt vaak tot verwarring. Wanneer een persoon voortdurend in een slecht humeur is, kan dit leiden tot een stemmingsstoornis.
Wat is het verschil tussen affect en stemming?
• Affect treedt op als reactie op een specifieke stimulus of gebeurtenis, maar stemming kan optreden zonder specifieke stimulus of een reden.
• Affect is onmiddellijk en instinctief, maar een stemming heeft tijd nodig om zich te ontwikkelen en omvat denken.
• Affect is intens en gefocust, maar de stemming is verwaterd en ongericht.
• Affect is van korte duur in vergelijking met stemming; gemoedstoestand is langdurig en daarom kunnen de gevolgen groter zijn en lastig te verwerken.
• Affect heeft een puntig begin en eindpunt, maar een stemming heeft geen puntig begin en eindpunt, of moeilijk te identificeren.
