Belangrijk verschil - Stemming versus emotie
Stemming en emotie zijn twee woorden die vaak erg verwarrend kunnen zijn, hoewel er een belangrijk verschil is tussen deze twee woorden. Laten we eerst stemming en emotie definiëren. Een stemming verwijst naar een emotionele toestand. Integendeel, emotie verwijst naar een psychologische toestand. In tegenstelling tot een stemming is een emotie meestal het gevolg van een externe stimulus. Een van de belangrijkste verschillen tussen stemmingen en emoties is dat stemmingen een langere periode aanhouden, in tegenstelling tot emoties die slechts een korte tijd aanhouden.
Wat is stemming?
Volgens psychologen kan een stemming eenvoudig worden opgevat als een emotionele toestand. Deze emotionele toestand kan korte of langere tijd aanhouden. Soms kan een persoon gedurende enkele weken in een bepaalde stemming worden gebracht. Stemmingen hebben een directe invloed op hoe we ons gedragen. Stel je bijvoorbeeld voor dat als je in een depressieve bui zou zijn, de manier waarop je op dingen reageert, met anderen omgaat, je dagelijkse taken uitvoert, totaal anders zou zijn dan die van een opgewekte bui. Daarom is het belangrijk om een diepgaand begrip te hebben van je stemming, aangezien dit je perspectief en gedrag rechtstreeks kan beïnvloeden.
Volgens studies is er een verband tussen stemmingen en persoonlijkheden. Iemand met een zeer optimistische persoonlijkheid is meestal in een gelukkige bui. Aan de andere kant is iemand die erg pessimistisch is meestal in een depressieve bui. Behalve onze persoonlijkheid zijn er veel factoren die onze stemmingen beïnvloeden. Sommige van deze factoren zijn slaapgebrek, medicatie en levensstijl.
In de abnormale psychologie wijzen psychologen op verschillende stoornissen die verband houden met stemmingen. Ze benadrukken dat mensen die moeite hebben met het reguleren van hun stemmingen kunnen lijden aan ernstige depressie, dysthymie, bipolaire stoornis en ook postpartumdepressie.
Wat is emotie?
Emotie verwijst naar een psychologische toestand. Dit moet niet worden verward met een stemming, want in tegenstelling tot stemmingen; emoties worden meestal ergens door veroorzaakt. Voor je verjaardag krijg je bijvoorbeeld een mooi cadeau van een vriend. Hierdoor voel je je heel gelukkig. Dit is een emotie. Het duurt maar een korte tijd en is een reactie op een externe stimulus.
In het jaar 1972 identificeerde een psycholoog genaamd Paul Eckman zes basisemoties die universeel zijn. Het zijn geluk, verdriet, woede, verrassing, angst en walging. Later, in 1999, werden andere emoties zoals voldoening, trots, minachting, schaamte, verlegenheid, amusement en opwinding aan de lijst toegevoegd.
Een emotie omvat drie hoofdcomponenten. Ze zijn de subjectieve ervaring, een fysiologische reactie en een gedrags- of expressieve reactie. De subjectieve ervaring verwijst naar hoe het individu het ervaart. Dit richt zich op hoe elke emotie verschilt van het ene individu tot het andere, hoewel het in een universele categorie v alt, zoals geluk of verdriet. Ten tweede verwijst de fysiologische reactie naar hoe de persoon het fysiologisch voelt. Dit omvat hartkloppingen, zweten, snelle ademhaling, enz. Het laatste onderdeel van gedrags- of expressieve respons richt zich op hoe het individu het daadwerkelijk uitdrukt.
Wat is het verschil tussen stemming en emotie?
Definities van stemming en emotie:
Stemming: Een stemming verwijst naar een emotionele toestand.
Emotie: Emotie verwijst naar een psychologische toestand.
Kenmerken van stemming en emotie:
Tijdsduur:
Stemming: een stemming houdt een langere tijd aan.
Emotie: een emotie duurt maar van korte duur.
Intensiteit:
Stemming: de stemmingen zijn mild.
Emotie: Emoties zijn extreem intens.
