Frustratie vs Depressie
Het verschil tussen frustratie en depressie onderscheiden kan enigszins verwarrend zijn, omdat deze twee emoties een verband hebben. Bedenk dat we frustratie en depressie moeten begrijpen als twee verschillende termen waartussen we bepaalde verbanden kunnen zien. Als mensen ervaren we allemaal frustratie en een zekere mate van depressie in het leven. Frustratie kan worden gedefinieerd als een emotie die mensen ervaren wanneer ze hun doelen niet kunnen bereiken. Depressie, aan de andere kant, moet worden begrepen als een psychologische aandoening waarbij een persoon geen interesse voelt in enige activiteit en zich hulpeloos voelt. Een persoon kan deze staat van hulpeloosheid voelen, wanneer hij zijn doelen niet kan bereiken. Dit benadrukt dat frustratie tot depressie kan leiden. Dit artikel probeert het verschil tussen de twee termen te benadrukken.
Wat is frustratie?
Frustratie kan worden begrepen als een emotie die een individu voelt wanneer een doel niet kan worden bereikt of vervuld. Dit is een heel normale toestand die we allemaal dagelijks ervaren wanneer we een taak niet kunnen voltooien vanwege een obstakel dat ons in de weg staat. Dit obstakel kan een intern obstakel zijn of een extern obstakel. Stel je bijvoorbeeld een persoon voor die verder wil studeren, maar dat niet kan omdat hij financiële problemen heeft en een baan moet zoeken. De persoon voelt zich gefrustreerd omdat zijn doel wordt geblokkeerd door een andere dwingende bepaling. Dit is een voorbeeld van een voorbeeld van frustratie in ons leven. Zoals hierboven vermeld, kunnen de oorzaken van frustratie zowel intern als extern zijn. Als het intern is, is het te wijten aan een conflict binnen het individu, wat resulteert in frustrerende emoties. Maar als het te wijten is aan een externe oorzaak zoals mensen, werkomgeving, enz., Kan dit worden geïdentificeerd als een externe oorzaak. Mensen hebben het vermogen om hun frustratie naar een bepaald doel te kanaliseren en hun leven op een gezonde en gelukkige manier in stand te houden. Als een persoon echter erg gefrustreerd is omdat hij een bepaald doel niet kan bereiken, bestaat de mogelijkheid dat hij boos, ongelukkig, teleurgesteld en zelfs depressief wordt. Dit is waar het concept van depressie om de hoek komt kijken.
Wat is depressie?
In tegenstelling tot frustratie is depressie geen algemene emotie die we allemaal ervaren, hoewel we allemaal op een bepaald moment in ons leven depressief kunnen zijn. Depressie wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Frustratie kan worden gezien als een van die mogelijkheden. Mensen van alle leeftijden kunnen depressief zijn, van een klein kind tot een bejaarde. Depressie kan de dagelijkse routine van een persoon beïnvloeden. Het beïnvloedt de kijk op het leven, de kijk op onszelf en verandert ook de manier waarop we de wereld zien. In tegenstelling tot frustratie wordt depressie beschouwd als een psychische stoornis, die moet worden behandeld met therapie en medicatie. Iemand die depressief is, heeft weinig energie, voelt zich verslagen, hulpeloos, waardeloos en moe. Zo iemand kan ook last hebben van slapeloosheid en zich losmaken van alle activiteiten. Hij kan ook zelfmoordgedachten hebben.
Wat is het verschil tussen frustratie en depressie?
• Frustratie is een emotie die mensen ervaren als ze hun doelen niet kunnen bereiken.
• Depressie is een psychologische aandoening waarbij een persoon geen interesse voelt in enige activiteit en zich hulpeloos voelt.
• Een overmatige mate van frustratie kan depressie veroorzaken.
• In tegenstelling tot frustratie, moet depressie, aangezien depressie een psychologische stoornis is, worden behandeld met therapie en medicatie.
• Een gefrustreerd persoon kan emoties tonen zoals woede, ongeluk, teleurstelling en zelfs depressie, terwijl een depressief persoon zich verslagen, hulpeloos, waardeloos en moe kan voelen.
