Het belangrijkste verschil tussen biologische klok en circadiane ritme is dat de biologische klok het aangeboren timingapparaat van een organisme is, samengesteld uit specifieke moleculen die interageren met cellen door het hele lichaam, terwijl het circadiane ritme een fysieke, mentale en gedragsverandering is die volgt een dagelijkse cyclus.
We voelen ons 's nachts slaperig, maar we zijn energiek en blijven de hele dag wakker. De reden hierachter is de circadiane biologische klok. De biologische klok is ons aangeboren timingapparaat, dat wordt aangestuurd door onze hersenen. Het circadiaans ritme is een natuurlijk en intern proces dat zich ongeveer elke 24 uur herha alt. Het circadiaans ritme kan de slaap-waakcyclus beïnvloeden. Elk weefsel en orgaan in ons lichaam werkt volgens de biologische klok en het circadiane ritme. Het circadiane kloksysteem is een essentiële regulerende factor voor bijna alle fysiologische activiteiten in ons lichaam. Aandoeningen in het circadiane kloksysteem kunnen ernstige gevolgen hebben voor de menselijke gezondheid.
Wat is biologische klok?
De biologische klok is een aangeboren timingapparaat dat in alle organismen aanwezig is. Het bestaat uit specifieke moleculen die een interactie aangaan met de cellen van het lichaam. Elk weefsel en orgaan heeft een biologische klok. Biologische klokken zorgen ervoor dat lichaamsprocessen volgens een schema verlopen. Daarom zijn ze echt belangrijk voor het functioneren van het leven en voor de organisatie en coördinatie van gedrag.
Figuur 01: Biologische klok
Er zijn verschillende biologische klokken in ons lichaam. Leeftijd en vrouwelijke vruchtbaarheid, circadiane klok, circadiane ritme, menstruatiecyclus, moleculaire klok, epigenetische klok zijn verschillende voorbeelden. Daarom handhaven biologische klokken de periodiciteit van biologische functies die in ons lichaam voorkomen.
Wat is circadiaans ritme?
Circadiaans ritme is het resultaat van de circadiane biologische klok. Het is een fysieke, mentale of gedragsverandering die optreedt volgens een 24-cyclus. Kortom, het is een 24-uurs cyclus die endogeen is. Veel soorten levende organismen, waaronder dieren, planten, schimmels, cyanobacteriën en bacteriën, worden beheerst door circadiane ritmes. De circadiane klok reageert voornamelijk op licht en donker. Vandaar dat het circadiane ritme voornamelijk de slaap-waakcyclus reguleert. Het beïnvloedt ook de afgifte van hormonen, eetgewoonten, spijsvertering, lichaamstemperatuur en enkele andere functies van het lichaam. De studie van de biologische ritmen is het vakgebied dat chronobiologie wordt genoemd.
Figuur 02: Circadiaans ritme
Verschillende factoren beïnvloeden biologische ritmes. Blootstelling aan zonlicht, drugs en cafeïne kan de slaapcyclus beïnvloeden. Als iets de circadiane ritmes verstoort, heeft dit invloed op onze lichaamsfunctie en gezondheid. Abnormale of verstoorde ritmes zijn verantwoordelijk voor verschillende gezondheidsproblemen, zoals slaapstoornissen, obesitas, diabetes, depressie, bipolaire stoornis en seizoensgebonden affectieve stoornis, enz.
Wat zijn de overeenkomsten tussen biologische klok en circadiaans ritme?
- Biologische klokken genereren circadiaanse ritmes en regelen hun timing.
- Het veranderen van de licht-donker cycli kan biologische klokken en circadiane ritmes versnellen, vertragen of resetten.
- Onregelmatig functionerende biologische klokken kunnen leiden tot verstoorde of abnormale circadiane ritmes.
- Zowel biologische klokken als circadiane ritmes zijn fundamenteel voor het functioneren van het leven.
Wat is het verschil tussen biologische klok en circadiaans ritme?
De biologische cyclus is een aangeboren timingapparaat dat aanwezig is in levende organismen, terwijl het circadiane ritme een 24-uurscyclus is die fysiologische processen van levende wezens reguleert. Dit is dus het belangrijkste verschil tussen biologische klok en circadiane cyclus.
Hieronder vat de infographic het verschil samen tussen biologische klok en circadiane cyclus.
Samenvatting – Biologische klok versus circadiaans ritme
Biologische klok en circadiane ritmes reguleren de cycli van talrijke functies in ons lichaam. De biologische klok is een timingapparaat dat weefsel en orgaan bezitten, terwijl het circadiane ritme een natuurlijk intern proces is dat elke 24 uur onze slaap / waakcyclus regelt. Daarom vertoont het circadiane ritme een oscillatie van ongeveer 24 uur. Zowel de biologische klok als het circadiaanse ritme zijn aan elkaar gerelateerd. In feite is het circadiane ritme een resultaat van de circadiane biologische klok. Dit is dus de samenvatting van het verschil tussen biologische klok en circadiaans ritme.
