Stress vs Depressie
Hoewel stress en depressie twee woorden zijn die vaak in dezelfde zin worden begrepen, is er een verschil tussen beide. Laten we eerst aandacht besteden aan de definities van de twee woorden. Stress is een soort spanning die voortkomt uit onze dagelijkse omgang met de wereld. Aan de andere kant is depressie een soort verandering in de stemming die wordt veroorzaakt door een biochemische onbalans. Dit zijn de belangrijkste verschillen tussen stress en depressie. Laten we via dit artikel de verschillen tussen de twee in detail onderzoeken.
Wat is stress?
Zoals hierboven vermeld, is stress een soort spanning die voortkomt uit onze dagelijkse omgang met de wereld. Stress zou blijken uit fysieke, emotionele en gedragssymptomen. Men kan zeggen dat stress voortkomt uit bepaalde factoren die verband houden met onze reacties op het dagelijks leven, zoals de werkdruk op de werkplek, problemen in het huishouden en dergelijke andere zaken.
In tegenstelling tot depressie wordt stress niet veroorzaakt door negatieve factoren zoals pessimisme en gebrek aan zelfvertrouwen. Het is het directe gevolg van overwerk en gebrek aan tijd. Wat stressgerelateerde symptomen betreft, kunt u last krijgen van slapeloosheid, hoofdpijn, hartkloppingen, pijn op de borst, maagklachten en dergelijke. Het is interessant om op te merken dat u ook enkele symptomen kunt ervaren die verband houden met emotie, zoals vergeetachtigheid, angst, zorgen en verdriet in het geval van stress.
Wat is depressie?
Depressie is een soort stemmingsverandering die wordt veroorzaakt door een biochemische onbalans. Depressie zou zich alleen manifesteren door mentale symptomen, in tegenstelling tot stress waar eens fysieke, emotionele en gedragssymptomen kunnen worden opgemerkt. Dit is een van de redenen waarom beide soms als hetzelfde worden beschouwd. Depressie is voornamelijk een gevolg van gebrek aan vertrouwen, pessimisme en dergelijke andere negatieve factoren.
Je kunt gevaarlijke symptomen ervaren in het geval van een depressie. Deze symptomen zijn onder meer alcohol- of drugsmisbruik en zelfmoordgedachten. Vergeetachtigheid, angst, zorgen en verdriet worden ook gevoeld in het geval van depressie, ze dragen allemaal bij tot gevaarlijke resultaten bij depressie. In het kort kan worden gezegd dat de symptomen die verband houden met stress niet zouden bijdragen aan gevaarlijke resultaten zoals in het geval van depressie.
Sommige van de wilde symptomen van depressie zijn gedragsmatig van aard en omvatten te weinig eten, huilen, isolement, woede en misbruik van drugs of alcohol. Hoewel deze gedragssymptomen ook bij stress voorkomen, leiden ze niet tot negatieve resultaten. Ze zijn kortstondig in het geval van stress. Aan de andere kant hebben psychologen ontdekt dat de symptomen bij depressie meestal erg lang duren en daarom als negatief worden beschouwd. Dit benadrukt dat depressie heel erg verschilt van stress en niet als hetzelfde moet worden beschouwd. Het verschil tussen de twee voorwaarden kan als volgt worden samengevat.
Wat is het verschil tussen stress en depressie?
Definities van stress en depressie:
Stress: Stress is een soort spanning die voortkomt uit onze dagelijkse omgang met de wereld.
Depressies: Depressie is een soort stemmingsverandering die wordt veroorzaakt door een biochemische onbalans.
Kenmerken van stress en depressie:
Aard van de symptomen:
Stress: Stress zou blijken uit fysieke, emotionele en gedragssymptomen.
Depressie: Depressie zou alleen zichtbaar worden door mentale symptomen.
Symptomen:
Stress: u kunt last krijgen van slapeloosheid, hoofdpijn, hartkloppingen, pijn op de borst, maagklachten en dergelijke.
Depressie: u kunt gevaarlijke symptomen ervaren in het geval van een depressie. Deze symptomen zijn onder meer alcohol- of drugsmisbruik en zelfmoordgedachten.
Causale factoren:
Stress: Stress ontstaat door bepaalde factoren die verband houden met onze reacties op het dagelijks leven, zoals de werkdruk op de werkplek, problemen in het huishouden en dergelijke andere zaken.
Depressie: Depressie is voornamelijk het gevolg van gebrek aan vertrouwen, pessimisme en dergelijke andere negatieve factoren.
