Het belangrijkste verschil tussen alanine en bèta-alanine is dat alanine normaal gesproken een lagere dichtheid heeft dan bèta-alanine.
Alanine is een alfa-aminozuur dat nuttig is bij de biosynthese van eiwitten. Beta-alanine is een niet-essentieel aminozuur dat zich van nature in het lichaam vormt en helpt bij de productie van carnosine.
Wat is Alanine?
Alanine is een alfa-aminozuur dat nuttig is bij de biosynthese van eiwitten. Het symbool is Ala of A. Dit eiwit bestaat uit een aminegroep en een carbonzuurgroep bevestigd aan een centraal koolstofatoom dat een zijketen van een methylgroep kan dragen. De IUPAC-naam van deze stof is 2-aminopropaanzuur. We kunnen het classificeren als een niet-polair, alifatisch alfa-aminozuur. Onder sommige biologische omstandigheden heeft alanine de neiging om als een zwitterion te bestaan. In dit zwitterion wordt de aminogroep geprotoneerd terwijl de carbonzuurgroep wordt gedeprotoneerd.
Figuur 01: De chemische structuur van alaninemolecuul
Alanine is een niet-essentieel aminozuur omdat we het metabolisch in het lichaam kunnen synthetiseren. Daarom hoeft het niet in wezen in het dieet te worden opgenomen. Bovendien wordt alanine gecodeerd door alle codons, die beginnen met GC.
Er zijn twee isomeren van alanine, bekend als L-alanine en D-alanine. L-isomeer is de linkshandige vorm, terwijl D-isomeer de rechtshandige vorm is. We kunnen de rechtshandige D-alanine vinden in de polypeptiden in sommige bacteriële celwanden, sommige antibiotica en in weefsels van veel schaal- en weekdieren zoals osmolyten.
Wat is bèta-alanine?
Bèta-alanine is een niet-essentieel aminozuur dat van nature in het lichaam wordt gevormd en helpt bij de productie van carnosine. Carnosine is een belangrijke verbinding die een belangrijke rol kan spelen bij het uithoudingsvermogen van de spieren bij het doen van oefeningen met hoge intensiteit.
Figuur 02: De chemische structuren van L-alfa-alanine en bèta-alanine
Bèta-alanine kan tijdelijke jeuk en tintelingen van de huid veroorzaken, zoals in de nek, schouders en armen als we het in grote hoeveelheden binnenkrijgen. Dit gevoel staat bekend als paresthesie. Het kan een beetje ongemakkelijk zijn, maar er is geen reden tot paniek.
Bij orale inname kan bèta-alanine enkele bijwerkingen veroorzaken, zoals blozen en tintelingen. Als we echter een tablet nemen die uit bèta-alanine bestaat in plaats van een oplossing te drinken die van dit bestanddeel is gemaakt (een oplossing gemaakt van bèta-alaninepoeder), kunnen deze bijwerkingen worden verminderd.
Wat is het verschil tussen alanine en bèta-alanine?
Alanine is een alfa-aminozuur dat nuttig is bij de biosynthese van eiwitten. Beta-alanine is een niet-essentieel aminozuur dat van nature in het lichaam wordt gevormd en helpt bij de productie van carnosine. Het belangrijkste verschil tussen alanine en bèta-alanine is dat alanine normaal gesproken minder dicht is dan bèta-alanine. Bovendien is alanine nuttig bij de productie van verschillende eiwitten. Ondertussen is bèta-alanine vooral belangrijk bij het produceren van carnosine, een stof die een belangrijke rol speelt bij het uithoudingsvermogen van de spieren wanneer we oefeningen met hoge intensiteit doen.
De onderstaande infographic presenteert de verschillen tussen alanine en bèta-alanine in tabelvorm voor een zij-aan-zij vergelijking.
Samenvatting – Alanine vs Beta Alanine
Alanine is een aminozuur, terwijl bèta-alanine een derivaat van alanine is. Het belangrijkste verschil tussen alanine en bèta-alanine is dat alanine normaal gesproken minder dicht is dan bèta-alanine. Alanine is belangrijk bij het maken van verschillende eiwitten. Bèta-alanine kan daarentegen helpen bij de productie van carnosine, een stof die belangrijk is voor het uithoudingsvermogen van de spieren bij intensieve oefeningen.
