Dieetfrisdrank versus gewone frisdrank
Mannen gebruiken al lang koolzuurhoudend bruisend water om alcoholische dranken te drinken, en zelfs vrouwen en kinderen drinken een frisdrank als het warm is en dorst hebben. Amerikanen zijn misschien wel de meest vraatzuchtige frisdrankdrinkers en consumeren elk jaar miljarden blikjes frisdrank. Amerikanen drinken meer frisdrank dan water. Het is een bekend feit dat frisdrank suiker bevat, en suiker verta alt zich in calorieën met als resultaat dat we meer zwaarlijvige mensen zien dan normale mensen in het land. Er zijn meer type 2 diabetici in de VS dan in enig ander land in het westen; zelfs kinderen vertonen symptomen van suiker. Om de nadelige gevolgen van suiker te verwijderen, hebben bedrijven een totaal nieuwe frisdrank bedacht, light frisdrank genaamd (hoewel het ook andere namen heeft zoals light light, suikervrij, light frisdranken, enz.). Deze drankjes zijn bedoeld voor gezondheidsbewuste mensen en worden ook als zodanig geadverteerd. Laten we gewone frisdrank vergelijken met light frisdrank.
Gewone frisdrank
Gewone frisdrank, in de vorm van cola of pepsi, bevat ongeveer 9 theelepels suiker in de vorm van glucosestroop met een hoog fructosegeh alte. Kun je je voorstellen dat je 9 theelepels suiker achter elkaar eet, of wat dat betreft, zoveel suiker aan je kopje thee toevoegt. Dit is precies wat mensen krijgen als ze gaan voor gesuikerde of gewone frisdrank. Het wordt geadverteerd als een veilige koude drank, maar men kan zich de schade aan de gezondheid voorstellen die dergelijke frisdrank kan veroorzaken.
Diet Soda
Om de angsten van een gezondheidsbewuste bevolking weg te nemen, produceren alle grote spelers op de frisdrankmarkt vandaag hun dieetversies waarbij zowel Pepsi als Coke proberen het suikervrije segment te veroveren. Een light frisdrank is een kunstmatig gesuikerde (zonder suiker) frisdrank die koolzuurhoudend is en wordt gepromoot als een goed alternatief voor gewone frisdrank. Maar het bevat ingrediënten die worden gebruikt voor zoetstoffen en waarvan wordt aangenomen dat ze schadelijker zijn voor onze gezondheid dan zelfs gewone frisdrank. Hiertoe behoren fosforzuur dat gebonden is om calcium uit onze botten te halen, aspartaam dat de frisdrank zoet maakt maar toch een kunstmatig product is, en aceytelfame-kalium dat ook schadelijk voor ons is.
Maar wat de beweringen van experts over de schadelijke effecten ervan ook mogen zijn, light frisdrank is zeker goed voor iedereen die diabetes heeft en frisdrank wil drinken. Omdat er geen suiker in zit, verhoogt light frisdrank de insulinespiegel bij de gebruiker niet.
Wat is het verschil tussen light frisdrank en gewone frisdrank?
• Gewone frisdrank wordt gezoet met fructose-glucosestroop en bevat alarmerende hoeveelheden suiker (bijna 9 theelepels).
• Light frisdrank bevat geen suiker maar is kunstmatig gezoet met aspartaam, wat goed is voor diabetici of mensen die willen afvallen.
• Experts zijn echter van mening dat het geen goed idee is om veel light frisdrank te nemen en zeggen dat het met mate moet worden geconsumeerd.
